遅くなりましたが
こちらの記事へいただいた
コメントにお返事しました!
↓↓↓
よろしくお願いします
( ˘ω˘ )
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前回の続きです
ということで、"上火"について
いろいろ聞いたり調べたりしてみて
なんとなーく分かってきたこと。
私も感覚的にはまだ
ピンときてはないのですが、
ピンときてはないのですが、
"上火"とはそのまんま
「火が上がる」・・・
私も専門家ではないので
詳しいことは分からないのですが、
という考え方をするそうです。
陰陽五行説に基づき、
この中で熱性のもの
ばかり食べてたりして
身体の陰陽のバランスが
崩れると"上火"になるんだとか
ばかり食べてたりして
身体の陰陽のバランスが
崩れると"上火"になるんだとか
(食べ物以外でもストレスや
不規則な生活等も原因になりうるそう)
不規則な生活等も原因になりうるそう)
熱性の食べ物とは
身体を温める作用があるもの
身体を温める作用があるもの
熱性の食べ物ばかり食べて
"上火"になっちゃったならば
"上火"になっちゃったならば
その症状を改善するには対極の
寒性、涼性の食べ物を
食べればいい!
お菓子だと
ポテトチップスとかが
大好きなのです\(^o^)/
ポテトチップスとかが
大好きなのです\(^o^)/
ポテトチップス食べるの
やめたらだいぶニキビ
減ったしなぁ。
やめたらだいぶニキビ
減ったしなぁ。
まぁ他にも改善した要因は
あるんだろうけど。。。
・・・って
私なりに"上火"について
まとめてみましたが、
昨日の記事でのんたんさんが
書き込んでくださったコメントが
分かりやす過ぎたので
一部引用させていただきます。
あるんだろうけど。。。
・・・って
私なりに"上火"について
まとめてみましたが、
昨日の記事でのんたんさんが
書き込んでくださったコメントが
分かりやす過ぎたので
一部引用させていただきます。
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熱ですね。すごくざっくり簡単に言うと、いわゆる体のオーバーヒート。熱は上に昇る性質があり、冷気は下に落ちる性質がありますよね。また、熱はその力が強くなれば、風を生みますから、体のどんなところへでも行きますね。頭痛とか、喉が痛いとか、熱の症状は、体の上の方に出やすいです。経絡の関係もあるので、肺と表裏にある大腸が熱を帯びたら便秘になります。詳しくは東洋医学を参考にしてください。
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よろしくお願いします( ˘ω˘ )
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中国の漢方薬局ってなんか
すごくカッコイイんですよね~
写真撮りまくりましたw
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コメント
コメント一覧 (10)
コメントまで取り上げて頂いて嬉しいです🎵
緊張しましたが、投稿してよかったです😁
ちゃんこさんのblogが好きなので、よく拝見させて頂いておりましたが、これで隠れファンでなくなりました。(笑)
お体に気をつけてご活躍ください。
息子のニキビが長年酷くて
おもいっきり上火に当てはまります!
野菜は食べてるけど涼性ではないです!
私が冷え性なので避けてた野菜が息子には必要だったんだ!
ありがとうございます!
やっぱり脂が良くないらしくて、チョコレートとスナック菓子断ちしてビタミン飲むようにしたらかなり改善!東洋医学の本、読んでみたくなりました。
でも、チョコレート、マッ○ポテト、ポテトチップス…ほんとは毎日でも食べたい!(T ^ T)
ちゃんこ様と読者様の解説が、とても分かりやすかったです!
さて、いかに健康を保つか・・・永遠のテーマですね。その中でも「上火」はとても興味があります。今回分かりやすい解説を有難うございました。なるほどね〜〜と思って読ませて頂きました。もっと知りたくなっちゃった。
ちゃんこさん、お大事に。
わぁ!こちらにも!!|д゚)
早速見てくださってありがとうございます!!
むしろ完全に事後報告になってしまって申し訳ありませんでした( ;∀;)
のんたんさんのコメントは本当に勉強になりました!
東洋医学って面白そうですよね、少しずつ知識を深めていけたらいいなと思っています。
コメントありがとうございます!!!
そっかー!家族とはいつも同じ食事をしていますが
体質はそれぞれ違いますもんね・・・!
忘 ハンドル名さんにとっては良い食材でも息子さんにとっては
あまり良くなかった・・・ってすごい発見な気がします。
私も詳しくは分からないですが、きっとバランスが大事なんですよね。
食事を通して少しずつ息子さんの症状が改善されますように!
同じです!!私もみちさんと同じです!!!
昔からそうでしたが未だにニキビというか吹き出物に悩まされてます・・・!!
困ったことにチョコレート大好きなんですよね。スナック菓子も!(笑)
でもそれらをきちんとやめることができればお肌も改善するんですね。。。
がんばらなきゃなー( ;∀;)
いえいえ!!やっぱりコメントはいただけると嬉しいものです。
過去記事だろうと可能な限りきちんとお返事したいなって思ってます\(^o^)/
そっかー!韓国といえば唐辛子系のお味ですもんね!おいしいですよねー
でもいつも唐辛子系のもの食べてたら上火しまくってお肌も荒れそうなものですが
韓国の方ってお肌きれいな人多いですよね。。。他の部分でバランス取れてるのかなぁ、
羨ましいなぁ~( *´艸`)
韓国人の「辛くない」は絶対辛いですよね私たちにとってみればw
わぁーー!!Hobbesさーーーん!!( ;∀;)
私のブログのことを覚えてくださってて嬉しいです!
そういえばHobbesさんどうしていらしゃるのかなぁ~なんて思ってました( *´艸`)
お忙しい中時間を見つけてまた見に来てくださってありがとうございます!!!
健康は永遠のテーマですよね、特に健康寿命をいかに延ばしていくかは
真剣に考えていきたいところです。。。どんなに長生きできても
その人生の終盤がずっと寝たきりの生活が続くようなのは嫌だなぁと思いますので( ;∀;)